ダイエットで大事なことは、19時以降にはカロリーをセーブすることです。吸収率は時間帯によって変わってきます。間食についても、時間や内容を間違えるとあっという間に脂肪として蓄えられてしまいます。

当店では、食事内容を指導して健康的に痩せられる食事に改善します。また、食事を改善することで、だるくならない体作りが出来て、活発的な日々を送ることができます。

ぜひ、当店で健康痩せをしていきましょう！