妊活に大事な食事って、どういう食事だと思いますか？

それは、すっごく簡単です。洋食から和食にすればいいんです。詳しくは店頭でご案内しますが、パンやコーヒーを主とした洋食は、体を冷やす作用が強いんです。

一方、和食には食物繊維や味噌汁など発酵食品が含まれているので、体調を整える作用が沢山含まれています。和食には、体を温める味噌汁や鍋、生姜焼きなど沢山あります。ぜひ食生活を見直して妊娠しやすい体を作りましょう！