ビタミンⅭについて

気軽に取れて、効果抜群のビタミンがあります。それは、ビタミンCです。 ビタミンCは不足すると血管がもろくなったり、出血します。 また、イライラする、貧血、筋肉減少、心臓障害、呼吸困難などがあります。 きちんと摂取すると、毛細血管、歯、軟骨を正常に保つ、日焼け防止、ストレスや風邪防止に効果があります。 そして、なんとぴかぴか ガン予防や老化予防にもなりますオメデトウ 素晴らしいですね。 1日摂取量は100mgとされていますが、 1000mg〜3000mg取りましょう! ドラッグストアでドリンクなどでも 摂取出来ますよ! ビタミンCで強い体になりましょう!

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